Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2021
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1781 kcal
|
Líp: 125,94g | Prot: 103,21g | Carbs : 57,45g.
Pequeno Almoço: Tatis Арахисовая Паста 28, Casa Kubana Паста из Мякоти Кокоса, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Батон Нарезной, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%. Almoço: Спартак Шоколад Пористый Белый, Спартак Шоколад Пористый Горький, Огурец (с Кожурой), Куриный паштет своими руками, Гармония Сметана 20%, Яйцо, Село Зеленое Творог 5%. Jantar: Альпенгурт Сливки Порционные, Грецкие Орехи, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|