Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2021
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87 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1464 kcal
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Líp: 80,55g | Prot: 63,27g | Carbs : 131,25g.
Pequeno Almoço: カゴメ トマトジュース (200ml), Dole みかん. Almoço: リンゴ, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, ローストカシューナッツ 無塩, はごろもフーズ さばで健康 みそ煮. Jantar: キウイフルーツ, キッコーマン おいしい無調整豆乳, 回鍋肉, セブンイレブン こんにゃく. Snacks/Outros: 森永乳業 トリプルチョコモナカ. mais...
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2357 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 45 minutos, Fitness (Treino) - 10 minutos, Descansar - 16 horas e 5 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 22,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sankobun
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