Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2021
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1603 kcal
|
Líp: 72,26g | Prot: 129,20g | Carbs : 108,43g.
Pequeno Almoço: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, RIOBA Сливки 10%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Банан, Хохланд Творожный Сыр, Иван-Поле Сироп Кокос, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овсяная Крупа, Яйцо. Almoço: Dolce Granto Сыр Пармезан, Намажь Орех Арахисовая Паста Шоколадная, Увелка Ячневая Каша на Воде, Campina Сливки Порционные, Приготовленная Квашеная Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Jantar: Молоково Молоко 3,2%, BIG WHEY Протеин. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dashanavik
|