Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2021
|
77 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2268 kcal
|
Líp: 60,21g | Prot: 126,74g | Carbs : 312,54g.
Pequeno Almoço: Банан, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Изюм (без Косточек), Мистраль Геркулес Алтайский Цельнозерновой. Almoço: Куриная Отбивная, Хлеб Черный, Солянка, Пшеничная Каша, Компот Ягодный, Салат из Свеклы с Майонезом. Jantar: Рапаны, Приготовленная Чечевица, Останкино Дымовица из Окорока, Сыробогатов Сыр Сливочный. Snacks/Outros: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Честный Выбор Зефир с Ароматом Ванили. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Maksim Mikosha
|