Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 janeiro 2011
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67,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2688 kcal
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Líp: 74,20g | Prot: 63,37g | Carbs : 339,96g.
Pequeno Almoço: honey, toast, Coffee with Sugar. Almoço: refried beans, Root Beer. Jantar: taco, fried ice cream, tamale, menudo, nacho chips, beer. Snacks/Outros: cheddar cheese crackers, tequila, chocolate. mais...
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2555 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 17 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, em Pé - 4 horas e 23 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de johnpersico
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