Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2021
|
60,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1497 kcal
|
Líp: 52,12g | Prot: 94,54g | Carbs : 168,18g.
Pequeno Almoço: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Авистрон Икра Трески Пробойная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Городецкий Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Перепелиное Яйцо, Брест Литовск Кефир 3,6%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Призма Яблоко Зеленое, Уха из Семги, Лечо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Global Village Банан, Курица Вареная, Макароны Отварные. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Цветная Капуста с Яйцом, Great Life Цикорий Гранулированный, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Green Milk Напиток Безалкогольный из Растительного Сырья на Рисовой Основе Миндаль, Творог 5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de BorzihSM
|