Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2021
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56,7 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1153 kcal
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Líp: 56,64g | Prot: 52,22g | Carbs : 109,46g.
Pequeno Almoço: Zeytin, Elma, Mandalina, Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Teksüt Lor Peyniri, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Ceviz, Pekmez, Yeşil Biber, Yumurta. Jantar: Nar Ekşisi, Süt ile Yapılan Patates Püresi (Taze Olandan), Sarı Tatlı Mısır, Karışık Yeşil Salata, Migros Dana Izgara Köfte . Snacks/Outros: Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Smrfit
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