Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2021
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84,7 kg
Perdidos até agora: 42,3 kg .
Ainda faltam: 19,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1198 kcal
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Líp: 48,08g | Prot: 74,94g | Carbs : 29,66g.
Pequeno Almoço: Body & Fit Smart Protein Frozen Cappuccino, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Almoço: Cottage Cheese, Komkommer (met Schil). Jantar: Body & Fit Smart Protein Frozen Cappuccino , Alpro Soya Barista Soya, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Snacks/Outros: Jumbo Pompoen Stukjes, Atkins Dark Chocolade Crunch Bar, AH Kokosmelk, Gin, De Zaanse Hoeve Yoghurt Griekse Stijl 10%. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de njomnjom
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