|
Вот это счастье! Пошло дело🙏🏻надо просто считать калории🤪 вчера конечно недобрала, впервые чувствуется голод на утро
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1872 kcal
|
Líp: 116,18g | Prot: 47,59g | Carbs : 170,16g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Семена Чиа, ВкусВилл Семена Льна Коричневого Натуральные, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Петрушка, Укроп, Яблоко, Банан, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Братья Караваевы Налистник с Творогом и Клубникой. Almoço: Братья Караваевы Мурманский Пирог. Jantar: ВкусВилл Лаваш Армянский для Роллов, Зеленый Лук, Помидоры Черри, Almette Творожный Сыр с Зеленью. Snacks/Outros: Седьмой континент Хурма, Братья Караваевы Налистник с Творогом и Клубникой. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|