Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2021
|
90,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 24,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1750 kcal
|
Líp: 88,03g | Prot: 80,06g | Carbs : 159,16g.
Pequeno Almoço: Butter , Tesco Medium Eggs, Brown Bread, Brown Sugar , Espresso Coffee. Almoço: GU Zillionaires Puds, Marks & Spencer Super Wholefood Salad, Marks & Spencer Supergreen Salad, Co-Op Chicken Kiev. Jantar: Cadbury Chocolate Buttons, Walkers Baked Cheese & Onion Crisps (25g), Sainsbury's Basics French Brie, Sainsbury's Cheddar Cheese, Brown Bread. mais...
|
|
2353 kcal
|
Exercício:
Yoga - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de HussyV
|