Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2021
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65,9 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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957 kcal
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Líp: 37,79g | Prot: 88,34g | Carbs : 64,70g.
Pequeno Almoço: Herbalife F1 Baunilha, Herbalife Bebida Instantânea de Extrato de Chá , Herbalife Aveia Maçã e Fibra, Pingo Doce Iogurte Pedaços Magro Cereais. Almoço: Cogumelos Portobello, Ovo Cozido, Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Ovo Cozido, Sopa de Legumes sem Batata, Pingo Doce Pota em Molho de Caldeirada. Snacks/Outros: Blédina Frutapura Maçã Laranja Banana. mais...
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299 kcal
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Exercício:
HIIT - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Neuza Carvalho
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