Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2021
|
83,4 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1997 kcal
|
Líp: 129,75g | Prot: 93,21g | Carbs : 106,86g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Творог Зернёный в Сливках. Almoço: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл. Jantar: Агрокомплекс Каша Рисовая с Говядиной. Snacks/Outros: Bounty Bounty , Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Несквик Конфета, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Сухогруз Полоски Кальмара. mais...
|
A Perder 11,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de a.sedoy
|