Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2021
|
56,8 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1539 kcal
|
Líp: 55,89g | Prot: 115,42g | Carbs : 136,84g.
Pequeno Almoço: Стрепсилс Леденцы, Черничный Курд, Молоково Молоко 2,5%, Самокат Греческий Йогурт 4%, Оладьи На Обезжиренном Кефире. Almoço: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, SPAR Хлеб Тостовый, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Сила Традиции Свекла Вареная, Каждый День Капуста Брокколи, Пп Курица Терияки. Jantar: Му-Му Плов, Арахисовое Печенье, Наша Корова Творог Обезжиренный, Намажь Орех Арахисовая Паста с Кокосом, Вкуснотеево Ряженка 4%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dasha123310
|