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Completely surprised by this weeks weight loss after staying steady last week.
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90,2 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3804 kcal
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Líp: 194,52g | Prot: 124,83g | Carbs : 406,67g.
Pequeno Almoço: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Toasted Whole Wheat Bread, Fried Egg, Hash Brown (from Frozen), Jimmy Dean Premium Pork Regular Sausage. Jantar: Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz Can), On The Border Mexican Rice (Side), On The Border Refried Beans with Cheese (Side), On The Border Cheese Enchilada, Tortilla Corn Chips. Snacks/Outros: Cherry Cobbler, M&M's Milk Chocolate (Fun Size). mais...
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2519 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Push Cart - 9 minutos, Descansar - 15 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de grand89
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