Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2021
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1640 kcal
|
Líp: 58,07g | Prot: 137,24g | Carbs : 152,81g.
Pequeno Almoço: Abacaxi, Gold Achocolatado Diet , Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Café, Itambé Manteiga Extra com Sal, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Itambé Mussarela Fatiada, Aurora Lombo Cozido Defumado, Wickbold Pão de Forma Tradicional. Almoço: Milho Verde Cozido, Nestlé Creme de Leite, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Peito de Frango, Tio João Arroz Integral Cozido, Bisteca de Porco Grelhada. Jantar: Morangos, Amoras, Banana Nanica, Yorgus Iogurte Grego 0%. Snacks/Outros: Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Gold Achocolatado Diet , Café, Frutos de Goiás Sorvete Ninho com Abacaxi. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de brunamilanez
|