Jornal de Mupke#3, 03 nov 13

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2013

69,8 kg Perdidos até agora: 8,2 kg . Ainda faltam: 0,8 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 03 novembro 2013:

186 kcal

Líp: 0,96g | Prot: 19,15g | Carbs : 26,95g. Pequeno Almoço: Banaan. Snacks/Outros: Tonijn in Water (uit Blik). mais...

2140 kcal

Exercício: Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

A Ganhar 5,6 kg por Semana


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Histórico de Peso de Mupke#3