Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2013
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97,5 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2510 kcal
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Líp: 114,69g | Prot: 180,83g | Carbs : 186,66g.
Pequeno Almoço: Planta Fin Culinesse, Pane Cake (Sarazin), Banane, Lait de Soja. Almoço: Tomates Cerises, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf, Carrefour Quiche Lorraine. Jantar: Haricots Blancs à la Tomate (Makro), Huile d'Olive, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 5%. Snacks/Outros: Noix, Carrefour Fromage Blanc Demi-Écrémé, Cacahuètes, Carrefour Chocolat Noir (Stevia), Myprotein Protéine de Lait Onctueuse, Nesquik Chocolat en Poudre, Myprotein Protéine de Lait Onctueuse, Nesquik Chocolat en Poudre. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de r69413
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