Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2018
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112,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 27,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1448 kcal
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Líp: 84,95g | Prot: 110,66g | Carbs : 67,53g.
Pequeno Almoço: Pão Low Carb, Suco Detox, Ovo Cozido. Almoço: Brócolis, Sadia Mussarela, Salada Vinagrete, Salada de Folhas, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Jantar: Sadia Calabresa, Giraffas Salada de Alface e Tomate sem Molho Italiano. Snacks/Outros: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Pão Low Carb, Sadia Salamitos. mais...
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3462 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Tissyane
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