Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2021
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79,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1932 kcal
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Líp: 91,70g | Prot: 61,86g | Carbs : 217,26g.
Pequeno Almoço: Honey . Almoço: Organic Girl Baby Spring Mix, Salad Dressing, Kroger Country Style Hash Browns, Vegetable Oil, YoCrunch Strawberry Yogurt with Nestle Crunch. Jantar: Fried Egg, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Boiled Egg, Land O' Frost Honey Turkey. Snacks/Outros: Sunbelt Fudge Dipped Chocolate Chip Chewy Granola Bar (32g), Little Caesars Hot-N-Ready Just Cheese Pizza, Nabisco Premium Saltine Crackers Original, My/Mo Mochi Ice Cream, Nestle Semi-Sweet Mini Chocolate Chip Morsels. mais...
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2115 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 24 minutos, Descansar - 16 horas e 36 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nijay
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