Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2021
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91,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 21,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2000 kcal
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Líp: 65,25g | Prot: 157,92g | Carbs : 195,35g.
Pequeno Almoço: Clara de Ovo, Pão Francês, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream, Ovo. Almoço: Acém Cozido, Legumes Cozidos, Quero Feijão Carioca , Seara Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Goma de Tapioca, Tirolez Queijo Mussarela Light, Seara Filé de Peito de Frango, Sadia Linguiça Fininha, Nestlé Requeijão Light, Ovo. Snacks/Outros: Pipoca, Pé de Moleque. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de lehlowcarb
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