Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2021
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73,1 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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803 kcal
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Líp: 509,78g | Prot: 31,22g | Carbs : 145,54g.
Pequeno Almoço: Café Brasileiro Café com Açúcar, Macaxeira Cozida. Almoço: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Cuscuz (Cozido), Arroz Parboilizado Cozido, Turquesa Feijão Carioca. Jantar: Banana Prata. Snacks/Outros: Banana Prata, Melancia. mais...
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2779 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas, Muay Thai - 1 hora. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jaqueline-pereira
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