Jornal de ChristieLouise, 04 fev 21

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2021

87,5 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 10 kg . Dieta cumprida: Não Aplicável .

Visualizar Calendário de Dieta , 04 fevereiro 2021:

1884 kcal

Líp: 76,80g | Prot: 56,44g | Carbs : 241,37g. Pequeno Almoço: Total 0% Greek Yoghurt. Almoço: Hollands Cheese & Onion Pie. Jantar: Wagamama Grilled Duck Donburi. Snacks/Outros: Brownie . mais...

2530 kcal

Exercício: Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, HIIT - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas. mais...

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