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ChristieLouise
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04 fev 21
Jornal de ChristieLouise, 04 fev 21
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2021
87,5 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
10 kg
.
Dieta cumprida: Não Aplicável .
Visualizar Calendário de Dieta
, 04 fevereiro 2021:
1884 kcal
Líp: 76,80g | Prot: 56,44g | Carbs : 241,37g.
Pequeno Almoço:
Total 0% Greek Yoghurt.
Almoço:
Hollands Cheese & Onion Pie.
Jantar:
Wagamama Grilled Duck Donburi.
Snacks/Outros:
Brownie .
mais...
2530 kcal
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, HIIT - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas.
mais...
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