Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2021
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58 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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983 kcal
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Líp: 32,57g | Prot: 53,84g | Carbs : 121,41g.
Pequeno Almoço: Banana, Viandé Jamón de Cerdo, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Coffee. Almoço: Avocado, Pasta with Vegetables, Chicken Breast. Jantar: Decaffeinated Coffee, Fruit Salad. Snacks/Outros: Decaffeinated Coffee. mais...
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1790 kcal
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Exercício:
HIIT - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 3,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de SJayJay
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