Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2021
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1617 kcal
|
Líp: 61,26g | Prot: 118,43g | Carbs : 139,51g.
Pequeno Almoço: Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Пестравка Молоко 3,2%, Банан, Творог 5%. Almoço: Приправыч Кунжут, Окей Груша Конференс, SPAR Хлеб Тостовый Ржаной Зерновой, Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Лук, Сэн Сой Соевый Соус, Hortex Шампиньоны, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Простоквашино Сливки 10%. Jantar: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Банан, Творог 5%. Snacks/Outros: Вдохновение Конфеты, Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Сыр Голландский, Яблоко. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fikus7
|