Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2021
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62,2 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Líp: 83,16g | Prot: 150,80g | Carbs : 54,62g.
Pequeno Almoço: Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Great Grains Bakery Multigrain Bread with Flax Seeds. Almoço: Cheddar Cheese , Egg, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Broccoli . Snacks/Outros: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de crystaledgar
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