Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2021
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89,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 31,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Líp: 58,06g | Prot: 135,77g | Carbs : 53,46g.
Almoço: Badia 핑크 히말라얀 솔트, 타바스코, 살짝 삶은 계란, 토마토, 커클랜드 베지터블 블렌드, 코스트코 수지스 페퍼콘 닭가슴살 슬라이스, 한돈 항정살. Jantar: 타바스코, Badia 핑크 히말라얀 솔트, 커클랜드 베지터블 블렌드, 빨간 토마토, 마켓컬리 수지스 페퍼콘 닭가슴살. mais...
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2213 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansar - 17 horas e 10 minutos, Dormir - 6 horas e 40 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de 뉴앤해피
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