Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2021
|
53 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
963 kcal
|
Líp: 47,73g | Prot: 50,30g | Carbs : 87,70g.
Pequeno Almoço: Golmex Chocke-Obleas, Clara de Huevo. Almoço: Zanahoria, Tomatillos, Susalia Tostadas Horneadas Maíz con Nopal, Carne de Pollo con Su Piel (Asada). Jantar: Carl's Jr. Crisscut Fries, McCormick Té de Manzanilla , Lala Queso Panela Reducido en Grasa, Cebollas, Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Calabaza. Snacks/Outros: Turin Chocolate Amargo 70% Cacao, Pronto Gelatina Light. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de valeortiz75
|