Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2021
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44,5 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Líp: 35,19g | Prot: 73,11g | Carbs : 166,56g.
Pequeno Almoço: Philadelphia Philadelphia Active, Jaus Pane alla Segale Integrale, Esselunga Equilibrio Yogurt Parzialmente Scremato Vaniglia, Adez Latte di Mandorla, Albume d'uovo, Caffè. Almoço: Noce Moscata, Selezione Natura Granella di Pistacchi, Baule Volante Lievito Alimentare in Fiocchi, Philadelphia Philadelphia Active, Garofalo Caserecce Integrali, Grana Padano Parmigiano. Jantar: Champagne, Fiocchi d'Avena, Uovo, Santa Lucia Ricotta Light, Cipolle, Curry in Polvere, Broccolo Romanesco. Snacks/Outros: Cannella, Eataly Panna Cotta al Cacao, Esselunga Yogurt Magro. mais...
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1575 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 30 minutos, Fitness (Treino) - 45 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de ACA_2020
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