Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2021
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1508 kcal
|
Líp: 57,96g | Prot: 112,25g | Carbs : 139,02g.
Pequeno Almoço: Белый Пеликан Финики Сушеные Б/К, Ляховичок Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Евроопт Яблоко, Грецкие Орехи. Almoço: Куриное Филе, Гречка, Помидоры, Желтый Сладкий Перец. Jantar: Яйцо Куриное, Савушкин Йогурт Теос 2%, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Bonduelle Молодая Кукуруза, АВС Горчица Боярская, 7 Морей Тунец Натуральный . Snacks/Outros: Сухие Жареные Орехи Кешью, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Легкая Цена Творог 2%, Савушкин Йогурт Теос 2%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katiyast
|