Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2021
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92,9 kg
Perdidos até agora: 40,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3986 kcal
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Líp: 200,18g | Prot: 248,97g | Carbs : 278,54g.
Pequeno Almoço: Prozis 100% Whey Hydro Isolate. Almoço: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Bamboo Garden Wok-Sauce Ananas Curry, Reis (Gekocht). Jantar: Miracel Whip Balance , Rote Zwiebeln, Bonduelle Gold Mais, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt, Aldi Protein Wrap. Snacks/Outros: Snickers Mini Snickers, Kölln Haferflocken (40g), Alpro Soya Joghurt Erdbeer. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Philstaaa
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