Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 novembro 2013
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100,2 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1414 kcal
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Líp: 41,99g | Prot: 69,64g | Carbs : 205,66g.
Pequeno Almoço: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Eggo Nutri-Grain Low Fat Waffles, Water, Welch's Grape Jelly, Peanut Butter. Almoço: Water, Lean Cuisine Simple Favorites Lasagna with Meat Sauce. Jantar: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Welch's Grape Jelly, Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread, 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Outros: Pears, M&M's Peanut M&M's (Fun Size). mais...
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2679 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de nettie51
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