Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2021
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77,4 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1564 kcal
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Líp: 81,97g | Prot: 103,73g | Carbs : 98,15g.
Pequeno Almoço: Dark Chocolate, Buckwheat Bread, Tre Valli Stracciatella, Mortadella, Fried Egg with Fat. Almoço: Sainsbury's Wholegrain Mustard, Tesco Finest Lemon & Herb Chicken, Parmesan Cheese (Grated) , Tesco Single Cream, Tesco Broccoli Florets. Jantar: Parmesan Cheese (Grated) , Tesco Single Cream, Tesco Broccoli Florets, Tesco Salmon Fillets (120g). Snacks/Outros: Bananas , Linwoods Milled Organic Flaxseed, Onken Strawberry Wholegrain Yoghurt, Dried Fig, Kinder Milk-Slice. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Marrrrsik
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