Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2021
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57 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1190 kcal
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Líp: 54,23g | Prot: 48,11g | Carbs : 129,95g.
Pequeno Almoço: Морковный торт ❤️. Almoço: Пицца с Ветчиной. Jantar: Milka Шоколад с Орео, Norven Сьомга Слабосолена, Огурец (с Кожурой), Рома Лаваш Круглый, Плавленный Сыр. Snacks/Outros: Буренка Сливки 10% , Кофе (из Молотых Зерен), Бисквит Шоколад Вафельный Торт Рандеву . mais...
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251 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 27 minutos, Alongar (Yoga) - 25 minutos, Apple Health - 23 horas e 8 minutos. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de KolesnykOlga
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