Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2021
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93,5 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 13,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1457 kcal
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Líp: 73,98g | Prot: 50,50g | Carbs : 113,98g.
Pequeno Almoço: Tea with Semi-Skimmed Milk, Weetabix Weetabix and Milk. Almoço: Tesco Sausage Roll. Jantar: Egg Omelette or Scrambled Egg with Cheese. Snacks/Outros: Jack Daniel's Tennessee Whisky, Snickers Snickers, Coffee with Milk, Tea with Milk. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ian Fleming
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