Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2021
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61 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1803 kcal
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Líp: 57,95g | Prot: 156,33g | Carbs : 159,84g.
Pequeno Almoço: Marilan Magic Toast Integral, Faixa Azul Creme de Parmesão, DIA Iogurte Parcialmente Desnatado com Preparado de Laranja Cenoura e Mel, Itambé Iogurte Desnatado, Naturovos Albumina, Banana Nanica. Almoço: Nestlé Ninho Levinho, Batavo Creme de Queijo tipo Quark, Marba Mortadela Defumada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Arroz Integral Cozido, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido. Jantar: Pizza de Calabresa, Ovo Cozido, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream. Snacks/Outros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Cookies & Cream. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Melila2005
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