Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2021
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44 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1371 kcal
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Líp: 67,49g | Prot: 80,50g | Carbs : 139,29g.
Pequeno Almoço: Papaya, Mackerel, Potato, White Rice. Jantar: Coconut Water, Coconut Meat, Coconut Oil, Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Kale , Tempeh , Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Mackerel. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de violand.
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