Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2021
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81,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1518 kcal
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Líp: 55,63g | Prot: 102,86g | Carbs : 161,85g.
Pequeno Almoço: Bolo de milho sem açúcar, Café, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Gold Achocolatado Diet. Almoço: Goiaba, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Bisteca de Porco Grelhada, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Itambé Manteiga Extra com Sal, Ovo. Snacks/Outros: Zero-Cal Eritritol, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Dr. Oetker Chocolate em Pó 70% Cacau, Café, Lacta Bis Xtra (45g), Nestlé Kit Kat White, Cacau Show Chocolate Amargo 70%, Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Abacaxi. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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