Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2021
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92,8 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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709 kcal
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Líp: 32,84g | Prot: 26,88g | Carbs : 89,72g.
Pequeno Almoço: Banana Prata, Morangos, Nestlé Leite de Aveia, Omelete ou Ovos Mexidos, Shitake. Almoço: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mamão Papaia, Pepino (com Casca), Repolho, Ovo Cozido. Snacks/Outros: Coentro, Limão, Tomates, Abacate. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de mnatalielopes
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