Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2021
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1699 kcal
|
Líp: 45,74g | Prot: 151,70g | Carbs : 172,69g.
Pequeno Almoço: Протеиновая Лепешка, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Яйцо, Морковь, Сырко Творожный Сыр, Батончик Протеиновый Crunch. Almoço: Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Жульен с Грудкой Frei, АО Тандер Яблоко, Казеиновый Пудинг, Сладкий Картофель, Болгарский Перец. Jantar: Pringles Hot Spicy, Морковь, Лук, Кальмар Отварной, Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Иван-Поле Джем Лесные Ягоды без Сахара, Dukat Творог 0.1%, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Bonduelle Кукуруза. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frei_kate
|