Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2021
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85,9 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 7,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2092 kcal
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Líp: 56,60g | Prot: 89,01g | Carbs : 315,17g.
Pequeno Almoço: Vigor Requeijão Cremoso Light, Sadia Mortadela Defumada, Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Leite Integral, Life Suco de Laranja, Iogurte. Almoço: Maçãs Fuji, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: Pipoca Branca (em Óleo), Maçãs Fuji, Abacaxi, Matte Leão Chá Mate com Limão . Snacks/Outros: Abacaxi, Sobremesa de Gelatina, Vigor Requeijão Cremoso Light, Crackers de Trigo Integral, Café com Leite Integral. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Osni Floriano
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