Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2021
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72,6 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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815 kcal
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Líp: 24,06g | Prot: 49,19g | Carbs : 107,35g.
Pequeno Almoço: Great Value Fat Free Cream Cheese, Quaker Rice Cakes - Everything , All Whites 100% Liquid Egg Whites, Dole Green Onion, Wegmans Mushrooms, Sam's Club Orange Bell Pepper, Coffee. Almoço: Smucker's Sugar Free Red Raspberry Preserves, Raspberries , Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese. Jantar: Better than Bouillon Chicken Base, Campbell's Cream of Chicken Soup, Simply Potatoes Traditional Mashed Potatoes, Publix Boneless Skinless Chicken Breast Cutlets, Cooked Asparagus (from Fresh). Snacks/Outros: Kraft Cool Whip, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Grapes, Grapes. mais...
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1997 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Haup4598
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