Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2021
|
50,9 kg
Perdidos até agora: 25,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1826 kcal
|
Líp: 81,21g | Prot: 92,07g | Carbs : 187,46g.
Pequeno Almoço: Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint, Оливковое Масло, Разрыхлитель Теста Лидкон, Корица, Carte Noire Кофе, JLC Молоко 2,5%, Изюм, Кешью, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо, Морковь, Сухие Цельные Семена Кунжута, Гарнец Льняная Мука, Яшкино Цельнозерновая Мука, Чернослив. Almoço: Масло Гхи, Укроп, Sen Soy Гречневая Лапша, Куриная Грудка, Шоколад Горький без Добавления Сахара Шоколад Спартак без Сахара, Зеленый Чай. Jantar: Кофе Эспрессо, RAWCHOKS I Love Шоколадно-Ореховый Батончик без Сахара. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Gulvir@
|