Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2021
|
82,6 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
|
|
1186 kcal
|
Líp: 60,08g | Prot: 71,20g | Carbs : 84,54g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сливки 10%, Форель Слабосолёная, Laba Aviža (100% Овёс), Philadelfia 9% (Jalapeno), Кофе. Almoço: Куриные Котлеты с Творогом и Кабачком, Хлеб Burokeliu (Agotos), Суп из Щавеля с Курицей. Jantar: Куриные Котлеты с Творогом и Кабачком, Селёдка под Шубой (Maxima). Snacks/Outros: Домашний Торт "Орео". mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
 Comentários
БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ
🥗🥗🥗🥗🥗🥗
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в пп чат"
10 fev 21 por membro: hffbitr
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olivkaa
|