Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 novembro 2013
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83,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2292 kcal
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Líp: 89,44g | Prot: 76,13g | Carbs : 280,87g.
Pequeno Almoço: Caffè (dalla Moca), Dietor Dolcificante Ipocalorico, Latte Parzialmente Scremato, Colussi Gusto Leggero senza Zuccheri Aggiunti. Almoço: Nutella Nutella, Pasta al Pomodoro, Pasta al Pomodoro, Tonno in Olio (in Scatola), Pane Italiano, Dietor Dolcificante Ipocalorico, Caffè (dalla Moca), Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Vino Rosso da Tavola, Pane Italiano, Maionese, Grana Padano Grana Padano, Burro, Riso Bianco (a Grani Lunghi), Casa Modena Teneroni di Prosciutto Cotto. Snacks/Outros: Mandarino. mais...
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2675 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Estar Sentado - 4 horas e 30 minutos, em Pé - 5 horas e 20 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de maurolaselva
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