Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2021
|
56,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1010 kcal
|
Líp: 27,42g | Prot: 78,63g | Carbs : 111,19g.
Pequeno Almoço: Лента Хлеб Био Бездрожжевой, Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Сервелат, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Ярче Творог 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Молочная Сказка Молоко 2,5%. Almoço: Стебель бамбука Соус Сладкий, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Ашан Шампиньоны, Лента Хлеб Био Бездрожжевой, Борщ Домашний, Лук. Snacks/Outros: Siberian Nutrogunz Wild Food Whey, Домик в деревне Молоко 2,5%. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alina-dere
|