Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2021
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58,5 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1400 kcal
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Líp: 47,97g | Prot: 64,81g | Carbs : 197,64g.
Pequeno Almoço: Tahu Kukus/Mentah, Soft Cake Oat, English Pineapple Tart. Almoço: Sticky Rice, Pumpkin, Ovaltine Chocolate Malt Sandwich Cookies, Soft Cake Oat, Nestle Cerelac Nutri Puffs, Khong Guan Saltcheese Crackers Biscuits, Bubur sum sum. Jantar: Raw Vegetable, Indomie Bumbu Indomie Goreng, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Egg White, GaGa Mie Telor A1, Baked or Broiled Shrimp, Chinese Fish Ball. Snacks/Outros: Swallow Globe Brand Tepung Agar Agar, Silver Queen Chunky Bar Cashew, Chocolate Filled Crepe, Energen Jahe, Pie Crust . mais...
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A Ganhar 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ☾ghiinasthinqs
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