Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2021
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79,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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900 kcal
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Líp: 43,80g | Prot: 26,03g | Carbs : 96,89g.
Pequeno Almoço: Cinnabon Strawberry Minibon, Fresh Pork Sausage . Almoço: Boiled Egg. Jantar: Zaxby's Crinkle Fries (5). Snacks/Outros: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese. mais...
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2165 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 9 minutos, Abdominais - 6 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 25 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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 Comentários
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Histórico de Peso de nijay
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