Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2021
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61,9 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1134 kcal
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Líp: 44,92g | Prot: 84,89g | Carbs : 106,66g.
Pequeno Almoço: Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter, Great Grains Bakery Multigrain Bread with Flax Seeds, United Dairy 2% Reduced Fat Milk, Kefir. Almoço: Simple Truth Organic Raspberry Hibiscus Kombucha, Honeycrisp Apples, Cheddar Cheese. Jantar: Crushed Tomatoes (Canned) , Cauliflower , Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Snacks/Outros: Soflete Teddy Bear Night Night. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de crystaledgar
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