Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2021
|
62,5 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1577 kcal
|
Líp: 44,67g | Prot: 50,45g | Carbs : 226,87g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Малиновое Варенье, Обычные Блины, Творог (Полностью Обезжиренный). Almoço: Белый Хлеб, Картошка Тушеная. Jantar: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вино, Пицца с Ветчиной и Грибами, Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Outros: Красная Икра Красная Икра, Бутерброд с Маслом, Капучино, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Фруктовый Сад Сок Мультифрукт. mais...
|
A Perder 6,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
|