Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 janeiro 2011
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97,7 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1818 kcal
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Líp: 98,63g | Prot: 85,20g | Carbs : 163,72g.
Pequeno Almoço: Apple, Butter (Salted), Meijer Omega 3 Egg, Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese. Jantar: real mayonnaise, Simply Naked Pita Chips, Kirkland Signature Tuna, Kirkland Signature Organic Peanut Butter, Banana, almond cranberry granola. mais...
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2662 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora, Descansar - 17 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de strakaw
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